Autoren:

Adam Owen Ph.D

Alexandre Dellal Ph.D

Klappentext:

Das primäre Ziel des Buchsets ist, die Nutzen aus den modernen Coaching Methoden und Prinzipien der Fußballwissenschaft zu ziehen, um Trainer aller Altersklassen und Ebenen auszubilden. Dieses Buch hilft dabei, die Effizienz aller Trainingseinheiten zu verbessern und sicherzustellen, dass alle Schlüsselkomponenten des Spiels (technisch, taktisch, körperlich und physiologisch) gemeinsam verbessert werden, statt isoliert. Dies ist fundamental für die Entwicklung von Fußballern.

Teil 1

In diesem Buch werden Distanzen und Intensitäten des Laufens, Physiologische Anforderungen des Fußballs und Verletzungen und Präventionsstrategien analysiert. Im Anschluss werden Schnelligkeits & Beweglichkeits Übungen, Warm Up Übungen, Präventionsübungen sowie Kraft- und Konditionsübungen. Das zweite Buch dieses Sets thematisiert Periodisierung, saisonales Training und Small Sided Games.

Hier zu erwerben:

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THINK FOOTBALL NEW.

Manuel Weber